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相關標籤 心理健康 小學生
發布於 2022-11-09 11:52
小學生心理健康講座PPT預覽
小學生心理健康講座PPT介紹

這是一套小學生心理健康講座PPT,共25頁;

PPT一卡通風格設計製作。首頁使用了老師帶領小學生野外郊遊背景圖片。中間填寫小學生心理健康講座PPT標題。界面風格卡通可愛。

PowerPoint模板內容頁,使用了都在小學生校園學習、校園活動插圖,搭配PPT文字排版。

小學生心理健康講座PPT內容簡介:

一、甚麼是健康?

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

二、為誰而學?

望子成龍,望女成鳳,想必是每個爸爸媽媽的心願。據調查,在全國一些大中城市中,10%以上的小學生存在學習焦慮。

這主要是由於學生學習競爭加劇,學習負擔過重,同時學校、教師、家長又過分看重分數,給小學生心理造成沉重壓力引起的。

有些同學不堪重負,出現了以下一些情況,同學們可以對比一下,看自己是不是也有類似的煩惱。

三、心理健康表現

自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時,經常認為自己不好,對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時,往往形成自責傾向。

不自信

青少年自我意識強烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時,就會產生強烈不安、焦慮和恐懼。

叛逆

逆反心理,容易偏激,由於知識經驗的擴展和加深,逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教,喜歡從反面思考,喜歡索隱獵奇,容易產生固執、偏激的不良傾向,因而產生逆反心理。

攀比

爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較,於是,很多同學開始會過分在意別人的看法,不甘心輸給別人。於是,就樣樣想跟著別人,變得浮誇,害怕落於人後。這就是一種不健康的攀比心理。

孤獨

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不願意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理,由此產生的一種感到與世隔絕,孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

以自我為中心

凡事只想著自己,不顧及他人的感受,不願為他人做出一點犧牲,否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。

四、如何解決?

多跟父母,老師溝通

1.主動溝通  

2.換位思考

3.尊重理解  

4.互相寬容

5.知錯就改  

6.主動幫忙

瞭解自己,接納自己、肯定自己

1.樹立自信的外部形象首先,保持整潔,得體的儀表,有利於增強一個人的自信

2.學會微笑,微笑會增加幸福感,進而增強自信

3.學會揚長避短

擁有一個偉大的夢想,設立明確的生活目標

我們通過每天持之以恆的行動去實現一個個的小目標的時候,我們的短期目標會實現,接下來是中期目標、長期目標、遠期目標。而遠期目標即具體化的夢想,所以我們也就實現了自己的夢想。

學會自我控制,克服誘惑,活在現實當中

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

學會舒緩舒解憤怒、低落、憂鬱、厭倦的情緒。 

1、改變對生活事件、挫折、壓力的看法。

2、變換環境:參加一些戶外活動,親近大自然。

3、做應當做的事,不能任由情緒支配。

對自己要時常鼓勵增強自信心

1.培養耐心

2.培養從容的態度

3.培養學習耐心並精通一項技能

4.發現自己的閃光點

5.培養外在形象

6.培養笑容

7.做事要有準備

注意鍛鍊身體,展現朝氣活力

祝小朋友們學習進步,天天開心,健康成長。

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