這是一個關於提高記憶力的30種方法PPT，共36頁；
第一部分。喚醒你的身體
1、閉著眼睛吃飯
2、用手指區分硬幣
3、戴著耳機上下樓梯
4、捏著鼻子喝咖啡
5、放開聲音大聲朗讀
6、聞著咖啡看魚的圖片
第2部分。刺激你的大腦
7、點你沒吃過的菜
8、花自己的錢
9、專門繞遠路
10、用左手拿茶杯
11、聽不同類型的音樂
12、保證6小時的睡眠/天
第3部分。鍛鍊你的左右腦
13、到不熟悉的地方去散步
14、判斷自己是左腦類型還是右腦類型。右腦型
15、用直覺做判斷
16
17、多做 "手指運動"
18、嘗試全新的運動
第四部分：大腦營養
19、甜食讓你聰明
20、吃早餐讓大腦恢復活力
21。多咀嚼以增加腦力
第五部分：激勵你的大腦
22.記住你每次成功的感覺
23.
25、改變你的觀點
26、一想到就說出來
27、偶爾讓你的大腦無聊一下
28、看你從不看的電視節目
29、實踐經驗是大腦最寶貴的財富
30、做一個科學的傾聽者